Tumbuhnya uban umumnya dialami oleh orang dewasa dengan usia 40 tahun keatas. Namun demikian, rambut yang memutih yang terlalu cepat dan belum waktunya akan merusak penampilan anda.
Cara cepat untuk menghilangkan uban adalah dengan mengecat rambut anda. Sedangkan cara alami untuk
mencegah tumbuhnya uban pada usia dini nyatanya mudah dipraktekkan. Biaya yang dikeluarkan dengan cara alami ini relatif murah dan terjangkau.
Salah satu penyebab utama munculnya uban adalah stres yang berlebihan. Stres yang anda alami akan membuat hormon tubuh terganggu termasuk hormon yang berfungsi dalam penumbuhan rambut.
Sebuah studi di Spanyol menyatakan uban tak perlu selalu dimusuhi. Uban menandakan seseorang memiliki hidup yang panjang dan
sehat.(metrotvnews.com)
CARA ALAMI MENCEGAH TUMBUHNYA UBAN PADA USIA DINI
1. PERBANYAK MINUM AIR PUTIHAir merupakan sumber kehidupan bagi semua mahluk di bumi, begitu juga bagi tubuh anda. Air terbukti mampu melarutkan berbagai racun dalam tubuh manusia.
Jika tubuh anda mengalami dehidrasi, maka nutrisi sulit untuk mencapai hormon perangsang folikel rambut. Akibatnya kesehatan rambut akan terganggu. Salah satu efeknya adalah terganggunya pigmen yang membentuk warna rambut sehingga memicu tumbuhnya uban lebih cepat.
2. BERHENTI MEROKOK Berbeda dengan air yang memiliki kemampuan untuk melarutkan dan membuang berbagai sumber penyakit dalam tubuh, rokok merupakan kumpulan sumber penyakit yang dibungkus sedemikian rupa.
Tahukah anda jika racun yang terkandung dalam sebatang rokok bisa merusak berbagai bagian tubuh termasuk rambut. Salah satu efek merokok adalah penuaan dini. Uban dan keriput akan muncul lebih awal jika anda tak bisa menghentikan kebiasaan merokok.
3. PERBANYAK MINERAL DAN ZAT BESIKurangnya zat besi dan mineral dalam tubuh juga merupakan penyebab kerusakan rambut dan munculnya uban. Perhatikan asupan nutrisi yang masuk ke tubuh dalam sehari. Perbanyak konsumsi sayuran dan buah yang kaya zat besi untuk rambut lebih sehat.
Sayuran yang banyak mengandung zat besi : bayam, kubis, lobak, kentang, kacang polong, dan kembang kol.
Buah yang banyak mengandung zat besi : aprikot, plum, pir kering, apel, pisang, jeruk dan stroberi.
4. KHASIAT BIJI PEPAYABiji buah pepaya ternyata memiliki khasiat ampuh untuk mencegah tumbuhnya uban.
Anda hanya perlu mengambil setangkup biji pepaya, sangrai, lalu tumbuk halus dan campur dengan sedikit minyak kelapa. Oleskan ramuan tersebut pada seluruh rambut dan kulit kepala. Diamkan sekitar satu jam, lalu keramaslah seperti biasa.
5. PROTEIN, PROTEIN DAN PROTEINProtein merupakan nutrisi yang akan menjaga kesehatan tubuh anda termasuk rambut. Pastikan protein ada dalam variasi menu harian anda. Ayam, telur dan ikan salmon adalah beberapa makanan yang direkomendasikan karena kaya akan protein dan zat yang bisa membuat rambut lebih indah dan kuat.
6. WAKTU TIDUR CUKUPSaat anda tidur, tubuh melakukan berbagai proses untuk memperbaiki sel-sel kulit, termasuk kulit kepala. Tubuh perlu waktu yang cukup untuk melakukan proses peremajaan sel secara maksimal. Tidur cukup 7 jam sehari sangat mendukung proses perbaikan sel yang bisa membantu memperlambat munculnya uban.
7. TERLALU SERING GANTI SHAMPOTerlalu sering ganti shampo dapat menyebabkan rambut menjadi rusak dan merah, dari gejala itu sebaiknya anda berhenti dengan kebiasaan gonta-ganti shampo karena apabila dilanjut uban akan mulai tumbuh sedikit demi sedikit.
Mereka yang beruban sejak dini, misalnya pada usia sebelum 20-an tahun sudah beruban, sebaiknya perlu waspada. Sebab, saat anda memasuki usia 30-an, biasanya uban akan tumbuh lebih banyak dan intensitas warna putihnya bertambah solid. Selain itu, kondisi kulit kepala biasanya menjadi sangat sensitif dan rawan komplikasi.
