Jerawat merupakan penyakit kulit yang umumnya diderita anak remaja. Tersumbatnya pori-pori kulit karena kotoran merupakan
penyebab munculya jerawat. Jerawat dapat tumbuh subur pada waktu-waktu tertentu disaat hormon perangsang kelenjar minyak diproduksi secara berlebih.
Bagi anak usia remaja jerawat muncul diwajah sedangkan pada orang dewasa usia 25 - 45 tahun bisa muncul di punggung, leher, pundak, bahkan tempat-tempat lain yang tidak terlihat.
Perlakuan anda terhadap kulit wajah akan sangat berpengaruh terhadap munculnya jerawat di wajah. Kebiasaan-kebiasaan kecil yang sering anda lakukan dapat merangsang pertumbuhan jerawat secara langsung.
5 Penyebab Utama Munculnya Jerawat di Wajah Anda
1. MEMAKAI MAKE-UP SEBELUM BEROLAHRAGAKesalahan besar yang dilakukan rata-rata perempuan adalah baru membersihkan wajah setelah berolahraga. Justru, sebelum berolahraga wajah sudah harus dalam keadaan bersih agar ketika keringat mengucur, debu atau sisa make-up tidak menempel pada wajah.
Produk-produk perawatan kulit dan rambut, seperti hair conditioner, gel, shaving cream (untuk pria), moisturizer, sunscreen, dan produk-produk lain yang mengandung minyak, dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan timbulnya jerawat.
Ganti produk-produk ini dengan bahan yang tidak akan menyumbat pori; biasanya pada label kemasan ditulis oil-free atau noncomedogenic. Namun meskipun menggunakan produk yang tidak mengandung minyak, Anda tetap harus membersihkan wajah sebelum berolahraga.
2. SERING MERABA-RABA DAGU ATAU PIPIMungkin anda tak sadar melakukan kebiasaan ini, namun sering mengusap keringat di wajah dengan tangan atau menggosok hidung bisa mendorong tumbuhnya bakteri dan menyebabkan infeksi. Biasakan juga untuk tidak memegang-megang jerawat yang mulai tumbuh.
Memencet jerawat bisa membuat bakteri pada jerawat masuk semakin dalam ke kulit, sehingga nantinya akan menimbulkan peradangan dan bekas luka jerawat secara permanen.
3. TIDAK RAJIN MEMBASUH MUKASegera basuh wajah setelah anda berolahraga ataupun melakukan aktivitas lain yang membuat anda berkeringat. Aktivitas fisik memanaskan tubuh, menyebabkan keringat bercampur dengan minyak di permukaan kulit. Kedua hal ini bisa menyumbat pori-pori. Jika Anda tidak bisa mencuci muka, keringkan wajah dan tubuh Anda dengan handuk, lalu segera berganti pakaian.
Berlama-lama mengenakan pakaian yang basah karena keringat, apalagi yang ketat, juga membuat dada, punggung, dan bagian lain dari tubuh Anda ditumbuhi jerawat.
4. SERING MENCUCI WAJAH DENGAN SABUN YANG KERASJerawat tidak hanya disebabkan oleh kotoran. Karena itu, tidak ada gunanya sering-sering mencuci muka dengan sabun atau scrub yang mengandung bahan yang tajam seperti alkohol. Kondisi wajah Anda bahkan bisa makin parah karena memaksa produksi minyak berlebih.
Ubah kebiasaan Anda dengan membasuh muka dari rahang ke arah garis rambut dengan sabun yang lembut dan air hangat, sekali atau dua kali sehari. Jangan lupa, cuci dulu tangan Anda sebelum menyentuh muka. Lalu, keringkan wajah yang sudah bersih dengan menepuk-nepuknya dengan handuk yang kering dan lembut (bukan menggosoknya).
5. MEMBIARKAN STRES BERLANJUTMungkin anda pernah mendengar bahwa stres bisa berpengaruh pada
kesehatan kulit. Sebab ketika Anda stres, tubuh memproduksi hormon stres (kortisol) yang akan merangsang produksi minyak berlebih dari kelenjar sebum di dalam kulit. Kelebihan minyak ini bercampur dengan sel-sel kulit mati dan bakteri, jerawat bisa bertambah besar atau bertambah parah.
Mengetahui penyebab utama munculnya jerawat pada muka akan sangat membantu mencegah tumbuhnya jerawak. Pada dasarnya, tidak ada obat mujarab untuk jerawat.
Bila obat yang anda gunakan belum berhasil menghilangkan jerawat, kemungkinan ada beberapa faktor lain yang menjadi penyebabnya. Antara lain, perubahan hormonal seperti menstruasi, kehamilan, atau memulai dan berhenti mengonsumsi pil KB.
